Uncategorized

28/03/2019

TIPOS DE TRASTORNO DE ANSIEDAD

¿Sabías que existen siete tipos de trastornos de ansiedad? ¿Y sabes por cuál en concreto estás pasando? A continuación te explico los diferentes tipos de trastornos […]
10/03/2019

Cómo cambiar tu diálogo interior

Usa tu diálogo interior para apoyarte, no para destruirte:   Cuando estamos sufriendo de ansiedad, miedos, pensamientos negativos, fobias… es muy común tener un auto diálogo […]
05/02/2019

LOS MAREOS: EL FACTOR COMÚN DE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ANSIEDAD

LOS MAREOS: EL FACTOR COMÚN DE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS QUE TIENEN ANSIEDAD Uno de los síntomas más frecuentes que podemos encontrar en la ansiedad […]
02/01/2019

LO QUE AFECTA LA COMIDA A LA ANSIEDAD

¿Sabías que la alimentación también influye en los síntomas de ansiedad que estés sintiendo? Pues sí, es una realidad, la comida también es muy importante para […]
20/10/2018
agorafobia

AGORAFOBIA (MIEDO A SALIR DE CASA)

MIEDO A SALIR DE CASA (AGORAFOBIA): En este artículo te voy a explicar qué es la agorafobia. ¿Sientes miedo a salir a la calle? ¿Te sientes […]
13/09/2018
SUPERAR LA ANSIEDAD, TRES CLAVES

TRES CLAVES FUNDAMENTALES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD

 TRES CLAVES FUNDAMENTALES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD En este artículo te voy a exponer tres claves fundamentales para superar la ansiedad , que a mí misma […]
08/08/2018
como superar la ansiedad, consejos

NUEVE CONSEJOS BÁSICOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD

NUEVE CONSEJOS BÁSICOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD: En este artículo te muestro nueve consejos sobre cómo superar la ansiedad. Personalmente estos consejos me han ayudado muchísimo a […]
07/08/2018
crisis de ansiedad 1

CRISIS DE ANSIEDAD

CRISIS DE ANSIEDAD   ¿QUÉ ES UNA CRISIS DE ANSIEDAD? Según estudios  un 3-4 % de la población general sufre las llamadas “crisis de ansiedad” o […]
30/07/2018
ansiedad cronica 3

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD

SÍNTOMAS DE ANSIEDAD: Los síntomas de ansiedad pueden ser  físicos y psicológicos. ¿Cómo puede reaccionar mi cuerpo físicamente ante la ansiedad? La ansiedad no es más […]
Buy now