ansiedad generalizada

17/06/2019

Cómo Evitar las Recaídas en la Ansiedad

¿Sientes que has avanzado con los problemas de ansiedad y tienes miedo a recaer? ¿El miedo a recaer te impide avanzar? Si es así sigue leyendo […]
01/06/2019

QUÉ HACER CUANDO EL TEMOR A TENER UNA ENFERMEDAD TE LIMITA

Si eres de las personas que sientes mucho miedo a tener una enfermedad, sigue leyendo porque te voy a dar Tres Súper Consejos muy fáciles para […]
12/05/2019

6 Trucos Infalibles Para Combatir el Insomnio Cuando Tienes Miedos que te Limitan

  Si tienes miedos que te limitan en tu día a día y ésto hace que estés teniendo problemas para dormir, no te pierdas mi último […]
10/03/2019

Cómo cambiar tu diálogo interior, cuando vives limitada por tus miedos

Cuando vives limitada por tus miedos es muy común tener un auto diálogo muy destructivo, por lo que es muy importante que aprendas a usar tu […]
05/02/2019

¿Te sientes mareada en tu día a día y ésto te limita en tus actividades? Conoce las 4 Claves para Superarlo

Uno de los síntomas que más te puede estar limitando en tu día a día es la sensación de estar mareada o sensación de inestabilidad. ¿Te […]
02/01/2019

Cómo Comer Adecuadamente para Sentirte más Relajada

¿Sabías que la alimentación también influye en tu estado de relajación? Pues sí, es una realidad, la comida también es muy importante para que te sientas […]
20/10/2018
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Cómo Superar el Miedo a Salir a la Calle

¿Sientes miedo a salir a la calle? ¿Te sientes limitad@ en tu día a día? ¿Tienes muchos síntomas de ansiedad? ¿Tienes muchos pensamientos negativos durante todo […]
13/09/2018
SUPERAR LA ANSIEDAD, TRES CLAVES

Las 3 Claves Fundamentas Para Superar la Ansiedad y Los Miedos (La Segunda es Mi Favorita)

  En este artículo te voy a exponer tres claves fundamentales para superar la ansiedad , que a mí misma y a todas las personas a […]
08/08/2018
como superar la ansiedad, consejos

NUEVE CONSEJOS BÁSICOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD

NUEVE CONSEJOS BÁSICOS PARA SUPERAR LA ANSIEDAD: En este artículo te muestro nueve consejos sobre cómo superar la ansiedad. Personalmente estos consejos me han ayudado muchísimo a […]
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