cómo superar la ansiedad

15/10/2019

LOS PASOS PARA ELIMINAR LAS CREENCIAS QUE TE LIMITAN LA VIDA

¿Sabías que lo que crees está creando la realidad de tu vida ahora? Es decir, si estás viviendo con problemas de ansiedad y ésto te lleva […]
13/10/2019

CINCO CONSEJOS PARA LOGRAR UNA ACTITUD MÁS POSITIVA

¿Te notas a veces que tienes una actitud negativa ante determinadas situaciones y esto te hace sufrir? Si me respondiste que sí, quiero que sepas que […]
13/10/2019

LAS CAUSAS DE TU ANSIEDAD Y CÓMO PONERLE REMEDIO

¿Sabes exactamente cuáles son las causas qué te han llevado a tener problemas de ansiedad? Ya sabes que la ansiedad no surge de la nada, hay […]
17/06/2019

Cómo Evitar las Recaídas en la Ansiedad

¿Sientes que has avanzado con los problemas de ansiedad y tienes miedo a recaer? ¿El miedo a recaer te impide avanzar? Te confieso que a mí […]
01/06/2019

QUÉ HACER PARA SUPERAR EL MIEDO A TENER UNA ENFERMEDAD

¿Eres de las personas que sientes mucho miedo a tener una enfermedad? ¿Vives continuamente atormentada por este miedo?    Si estás pasando por este tipo de miedo, quiero […]
12/05/2019

6 TRUCOS INFALIBLES PARA COMBATIR EL INSOMNIO CUANDO TIENES PROBLEMAS DE ANSIEDAD

  ¿Te cuesta dormir por las noches? Hay muchísimas personas que cuando están sufriendo de ansiedad, padecen de insomnio. Sin duda alguna, uno de los momentos […]
28/03/2019

¿Sabías que existen siete tipos de trastornos de ansiedad? Conoce por cuál podrías estar pasando y empieza a ponerle remedio

Cuando vives limitada por tus miedos, en la mayoría de los casos, existe un trastorno de ansiedad oculto detrás de esos miedos. Es muy importante que […]
05/02/2019

¿Te sientes mareada en tu día a día y ésto te limita en tus actividades? Conoce las 4 Claves para Superarlo

  Uno de los síntomas de ansiedad que más te puede estar limitando en tu día a día es la sensación de estar mareada o sensación […]
02/01/2019

Cómo Comer Adecuadamente para Sentirte más Relajada

¿Sabías que la alimentación también influye en tu estado de relajación? Pues sí, es una realidad, la comida también es muy importante para que te sientas […]
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